Farkındalık oluşturmak, bu sorunla başa çıkmanın en etkili yollarından biri. Kendinize ya da çevrenizdeki birine bu konuda dürüst bir iç hesaplaşma yapın. Kumar oynama sıklığı arttığında veya sadece kaybetme korkusuyla…
Hayatımızdaki küçük detaylar genellikle büyük farklar yaratabilir. İşte bu detaylardan biri de "31"dir. Evet, doğru duydunuz, 31. Peki, 31 nedir ve neden bu kadar önemlidir? Her ne kadar basit bir…
Her ne kadar bazı teknikler bunun mümkün olduğunu söylese de; çoğu yöntem, daha çok birer aldatmaca. Örneğin, çeşitli uygulamalar veya web siteleri aracılığıyla gizli profilleri görüntülemeye çalışmak, bu tür platformların…
1. Kendinizi Tanıyın: İlk adım olarak, bağımlılığınızın ne derece güçlü olduğunu anlamak önemlidir. Oyun oynamaya ne kadar zaman harcıyorsunuz? Onları oynamadığınızda huzursuz mu hissediyorsunuz? Bu soruların cevapları, sorunun büyüklüğünü anlamanıza…
Ellerimizdeki telefonlarla her an casino deneyimi yaşayabiliriz. Bir yudum çay alırken ya da otobüste seyahat ederken bahis yapabiliyoruz. Bu, kumar bağımlılığını teşvik eden önemli bir etken. Görseller ve ses efektleriyle…
Son yıllarda internetin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların erişebildiği içeriklerin çeşitliliği de arttı. Peki, internetteki kumar siteleri çocuklar için ne gibi tehlikeler barındırıyor? Aslında bu sorunun cevabı, sadece çocukların psikolojik sağlığını değil,…
Sanal kumar, son yıllarda dijital dünyanın arka planına sızarak birçok insanın hayatında yer edinmeye başladı. Peki, bu alışkanlık aile ilişkilerini nasıl etkiliyor? Aile üyelerinin bir araya geldiği anların yerini, sanal…
Bağımlılık Sorunu: İnsanlar, kumar oynamanın sunduğu heyecanı sürekli aramakta, bu da bağımlılık yaratıyor. İstatistiklere göre, sanal kumar bağımlısı olan bireylerin sayısı her geçen gün artmakta. Bu bağımlılık, bireylerin maddi durumunu…
İnternet üzerinden kumar oynamak, insanın zihninde karmaşık duygular yaratabilir. Başarıyla elde edilen kazançlar geçici bir sevinç dalgası yaratırken, süreklilik arayışı kaybın getirdiği hayal kırıklığını da beraberinde getirir. Özellikle kaybetme korkusu,…
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) bu noktada sıklıkla tercih edilen bir yöntem. Bu yaklaşım, bağımlılık yapan davranışların altında yatan düşünceleri ve inançları değiştirmeye odaklanıyor. Kumar oynama isteğiyle başa çıkmanın yollarını öğrenmek,…
